在苏联解体后,振动治疗被大量应用于医学当中,尤其是一些西方国家,如德国。其作用原理为:利用一台可产生垂直振动的塌台,通过高频垂直振动产生超重力来刺激全身肌肉骨骼及各循环系统而达到相应的强化和恢复功能的效果。
主要功效:
影响激素水平:刺激正荷尔蒙分泌,如睾酮、HGH,又抑制皮质醇水平;
促进新陈代谢,增进血液及淋巴循环;
缓解肌肉张力,强化肌肉;
本体感觉刺激;
缓解肌筋膜及关节粘连;
促进骨质重组以预防骨质疏松;
缓解疲劳、疼痛等。
不同频率的选择:
<12Hz:本体感觉刺激、平衡训练;
12-20Hz:肌肉内部及肌肉间的协调,肌肉的牵伸及放松(如下背及上背部的肌肉);
>20Hz:训练快肌纤维的肌肉力量及肌肉重量。
仅专业运动员(尤其是短跑、跳高)需用到35Hz甚至40Hz的频率。
我中心所用仪器提供12-27Hz的振动频率范围。
适应症 :
脊髓损伤;
脑卒中;
烧伤;
帕金森氏症;
儿童脑性瘫痪;
下腰痛;
前交叉韧带重建/修补术后;
有跌倒风险者,如老人;
偏头痛;
姿势异常;
运动控制能力弱者;
骨质疏松者。
禁忌症:
孕妇;
深静脉血栓;
安装心脏起搏器者、心律失常;
慢性疲劳综合症;
急性椎间盘疾病,滑脱或骨折;
肿瘤、急性/严重炎症、感染或发热;
糖尿病性神经病;
癫痫、金属内固定;
急性偏头痛、急性疝;
骨坏死、严重骨质疏松;
近期手术、新鲜/外伤性伤口;
急性类风湿关节炎。